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パーソナルジムの基礎知識

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パーソナルジムはどんな事するの?

パーソナルジムは完全予約制で、1対1で品質の高い指導や施術を提供する施設です。トレーナーから適切なトレーニング指導・食事サプリのアドバイス・パーソナルストレッチ施術などを受ける事ができ、トレーナーによってその手段や方法は様々で、職人のように内容が変わってきます。

大型フィットネスジムとの違い
大型フィットネスジムは設備を月会費制で安価に設備を使えます。パーソナルジムはプロトレーナーが専属で指導や施術を行います。他のトレーナー指名でもお客様の情報を引継ぎ、いつもとは違うトレーニングができるので色々な刺激を受ける事ができます。
大型フィットネスジムとの違い
大型フィットネスジムは設備を月会費制で安価に設備を使えます。パーソナルジムはプロトレーナーが専属で指導や施術を行います。他のトレーナー指名でもお客様の情報を引継ぎ、いつもとは違うトレーニングができるので色々な刺激を受ける事ができます。
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