要介護者になる概要

介護を必要とする人は簡単に説明すると

運動・食事・睡眠の何かが足りていないのです。

それが足りていないと以下のような事が起きます。

・筋肉量の低下

・代謝の低下

・自律神経の不具合

簡単ですよね。

​それでは詳しく見ていきましょう。

1項

サルコペニアとフレイム

2項

サルコペニアのその他

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3項

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4項

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5項

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