たんぱく質

タンパク質は体を変える為に絶対必要な栄養です。

筋肉をつける

浮腫みを改善する

髪の毛や肌に張りを出す

など健康的な身体にしてくれます。

ジムでトレーニングをしても栄養が足りていないと

​体は変わらないのです。

第一話
第二話
第三話
第四話
第五話

- たんぱく質の摂取量 -

- たんぱく質の中身 -

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池袋から7分 大塚から徒歩2分 東京で一番安く、最高のパーソナルトレーニングジムを目指して

店名:MORAX

住所:東京都豊島区北大塚2-17-4

   大塚キャリアビル4F

電話:03-5980-8384

mail:info@morax.jp