​ダイエットとジムと食事

​プロテイン

ここの記事では 『 プロテイン』 についてお話をしていきます。

参考にして頂き、ご自分の体と向き合って頂ければ幸いです。

 ​- プロテインの選び方 - 

​色々なプロテインを飲んできたが、

プロテインを選ぶ時に基準とした方が良いものは

 

『タンパク質量』

他に栄養が色々入っているとかありますが、

タンパク質量が多い商品が一番体に変化が出ます。


上記を踏まえて基準に選択したらよいか見てみましょう。

 『海外製と日本製』 

日本製

 

腰日本ではホエイを作る設備がないので、

オセアニアか北米からの輸入し、

添加物・フレーバーを混ぜてメーカー製品として販売。
また、日本はフィットネス人口がまだ少ないので

需要不足で販売価格が高くなります。

 

 

海外製

逆にアメリカは原産国なので輸入料金はなく、

自社でホエイを作ります。
おまけにプロテイン摂取人口がとても多い

(子供~お年寄りまで摂取する)ので

競争が激しく価格が安くなります。

(おまけにホエイの原料はチーズなど乳製品を作る際に

出てくるクズなので創造を絶する安さで仕入れできる)

上記の事を踏まえ、タンパク質量を考えると『現時点』では

海外製の方がコスパが良いケースが多い。
しかし、日本もフィットネス人口が増えている中で

​ホエイ製造が可能になり、安価で手に入る日も遠くないかも。

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住所:東京都豊島区北大塚2-17-4

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