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トレーニングは生活の一環

 ​- トレーニングは生活の一環- 

従来、競技選手の強化を目的に行うものでしたが、

昨運動不足を嘆く人の健康ツールとして

トレーニングをする人が多くなり、

その次はトレーニングでダイエット。

最近ではお店も増え、24時間ジムも出来て、

トレーニングは誰でも気軽にできる様になりました。

 ​- 欧米人の骨格の大きさ - 

​日本人と比較すると欧米人は骨格が大きい。

この差は運動量と食べ物の違いの可能性がたかく、

従来の日本人は質素な食事でしたが、

欧米人は野菜にお肉、パンを少しつまむだけという

栄養価の高い食事をしてきました。

なので、それだけ太っている人も多いのです。

日本人の平均身長も上がってきている中、

​食事も欧米よりになってきているので肥満が増えてます。

​アメリカでは健康保険というものを持てる人は少なく、

持っていても保険適用条件がとても厳しいのです。

それは当然で、特例もありますが風邪を引いた

自分のせいでもあるので国が負担するなんて

そもそもがおかしな話なのです。

保険もっていない人が風邪ひいて診察・処方で

日本円で約25000円程請求され、

病気なんてしたら何百万も請求されます。

それは必然的に健康に目が向きますよね。

 ​- アメリカの健康への意識 - 

日本でも財政圧迫を理由に近い将来、健康保険利用条件の

ハードルが高くなる事は必須です。

事後解決ではなく、事前予防を心がけ、

​健康的でかっこ良い人になる為抗いましょう。

 ​- 今後の日本の健康保険 - 

池袋から7分 大塚から徒歩2分 東京で一番安く、最高のパーソナルトレーニングジムを目指して

店名:MORAX

住所:東京都豊島区北大塚2-17-4

   大塚キャリアビル4F

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