​コース内容

お尻のトレーニングは難しい

ヒップアップトレーニングは重い物を持ち、お尻に負荷をかけ続ける事が大切です。腰を痛めるリスクが伴いますが、プロトレーナーがついてますので安心してトレーニングに励んでください。

脚も綺麗になる

お尻のトレーニングをするときに足のトレーニングも一緒に行う事が多いので、脚のラインも綺麗になる事が見込めます。