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皆様こんにちは、MORAXの掛川です。
これからお店の特徴をご案内します。
​ゆっくり見て行ってください!
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MORAXの特徴

広いジム
食事のコントロール
選べる2コース
​④ ボディメイクのプロ達

結果が出るプログラム

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ふむふむ、MORAXにはそんな
特徴があったんだね。
​それでは詳細を解説してもらう。

 

MORAXの特徴 ①

開放感◎なスペース

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MORAX
PERSONAL GYM​

GYM エリア

開放感ある空間でトレーニングすると気持ちが良いです!

​ジムエリア

​約70平米

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MORAX
PERSONAL GYM​

集中◎な内装

トレーニングに集中できる環境で一生懸命頑張りましょう!!

​シックな内装

集中◎な黒

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MORAX
PERSONAL GYM​

GYM マシン

広い空間で、マシンも豊富だからこそ、ボディメイクも◎

​ジムエリア

​マシンが充実

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最近マンション1室ジムが多い中、
ここのジムは広くて開放感があるし、
​女性も一人じゃないから安心だね!

 

MORAXの特徴 ②

​食事のコントロール

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​タンパク質

たんぱく質の摂取は日本では体重×1とされておりますが、実はボディメイクしていく上では少ないのです。いつどのくらい摂取するのかを相談していきましょう。
肉⇒◎
魚⇒◎
納豆⇒〇
牛乳⇒✕
果実⇒✕
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脂質には色々な種類があります。摂取した方が良い物、しない方が良い物を区別し、摂取量なども一緒に考えていきましょう!
唐揚げ⇒✕
カルビ⇒✕
タン塩⇒✕
ポテト⇒✕
豚角煮⇒✕

脂質

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糖質は、タイミング・量・種類を間違えると肥満の原因となります。血糖値をあげないように量・質・時間を一緒に考えて血糖値をコントロールしましょう。
うどん⇒✕
パン⇒✕
パスタ⇒✕
そば⇒〇
玄米⇒◎

炭水化物

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画像のように食事の写真を送って頂き、

朝・昼・夜・間食

PFCバランス

質・時間・量

確認し、​ダイエットに必要な食事の管理をさせて頂きます。

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ボディメイクのプロが直接、食事の指導をしてくれるなら心配いらないね!
よし!どのプロを選ぼう!

MORAXの特徴 ③

ボディメイクのプロ集団

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皆さん、ボディビルやフィジークといった​ボディメイクのプロだったんだね!
これは頼りになるトレーナさんばかり!

MORAXの特徴 ④

結果が出るプログラム

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どちらも良心的な値段で、
継続して続けられそうだね!
​インターネット予約もGood!!

MORAXの特徴 ⑤

​結果の出るプログラム

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しっかりプロセスを持ってトレーニングを組むと身体はかわるんだね!プロってすごい!

Instaglam

体験トレーニング

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 Line 問合 

 mail 問合 

電話番号 03-5980-8384

ラインやメールからもお問合せ予約可能です!

住所 :東京都豊島区北大塚2-17-4大塚キャリアビル4F

MAIL:info@morax.jp

Tel : 03-5980-8384

営業時間:平日10:00~22:00 土曜日9:00~20:00 日曜 9:00~19:30