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皆様こんにちは、ＭＯＲＡＸの掛川です。
これからお店の特徴をご案内します。
ゆっくり見て行ってください！
MORAXの特徴
① 広いジム
② 食事のコントロール
③ 選べる2コース
④ ボディメイクのプロ達
⑤ 結果が出るプログラム
ふむふむ、MORAXにはそんな
特徴があったんだね。
それでは詳細を解説してもらう。
MORAXの特徴 ①
開放感◎なスペース
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MORAX
PERSONAL GYM
GYM エリア
開放感ある空間でトレーニングすると気持ちが良いです!
ジムエリア
約70平米
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MORAX
PERSONAL GYM
集中◎な内装
トレーニングに集中できる環境で一生懸命頑張りましょう!!
シックな内装
集中◎な黒
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MORAX
PERSONAL GYM
GYM マシン
広い空間で、マシンも豊富だからこそ、ボディメイクも◎
ジムエリア
マシンが充実
最近マンション１室ジムが多い中、
ここのジムは広くて開放感があるし、
女性も一人じゃないから安心だね！
MORAXの特徴 ②
食事のコントロール
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タンパク質
たんぱく質の摂取は日本では体重×１とされておりますが、実はボディメイクしていく上では少ないのです。いつどのくらい摂取するのかを相談していきましょう。
肉⇒◎
魚⇒◎
納豆⇒〇
牛乳⇒✕
果実⇒✕
脂質には色々な種類があります。摂取した方が良い物、しない方が良い物を区別し、摂取量なども一緒に考えていきましょう！
唐揚げ⇒✕
カルビ⇒✕
タン塩⇒✕
ポテト⇒✕
豚角煮⇒✕
脂質
糖質は、タイミング・量・種類を間違えると肥満の原因となります。血糖値をあげないように量・質・時間を一緒に考えて血糖値をコントロールしましょう。
うどん⇒✕
パン⇒✕
パスタ⇒✕
そば⇒〇
玄米⇒◎
炭水化物
画像のように食事の写真を送って頂き、
朝・昼・夜・間食の
PFCバランスを
質・時間・量で
確認し、ダイエットに必要な食事の管理をさせて頂きます。
ボディメイクのプロが直接、食事の指導をしてくれるなら心配いらないね！
よし！どのプロを選ぼう！
MORAXの特徴 ③
ボディメイクのプロ集団
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皆さん、ボディビルやフィジークといったボディメイクのプロだったんだね！
これは頼りになるトレーナさんばかり！
MORAXの特徴 ④
結果が出るプログラム
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どちらも良心的な値段で、
継続して続けられそうだね！
インターネット予約もGood!!
MORAXの特徴 ⑤
結果の出るプログラム
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しっかりプロセスを持ってトレーニングを組むと身体はかわるんだね！プロってすごい！
Instaglam
体験トレーニング
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電話番号 03-5980-8384
ラインやメールからもお問合せ予約可能です！
住所 ：東京都豊島区北大塚2-17-4大塚キャリアビル4Ｆ
MAIL：info@morax.jp
Tel ： 03-5980-8384
営業時間：平日10:00~22:00 土曜日9:00~20:00 日曜 9:00~19:30
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