なぜ太るのか

- 太る原因 -

食べる物、時間、量

消費カロリーが少ない

体が固い

夜型人間

睡眠の質が悪い

簡単に言えば、食べる・動く・寝るの

中のどれかに問題があるのです。

では中身をもう少し深く見ていきましょう。

- 太る人の多く -

痩せたいといいながら太る原因は、もはや病気です

１．体を動かしたくない病

２．食べる為に生きてる病

３．デブになる原因を理解しようとしない病

​それでは一つづつ解説していきます。

まずは１．体を動かしたくない病

体を動かさない事に自分で理由をつける病気です。

痩せたいのに体を動かさない事は

お金が欲しいのに仕事をしないニートマインドと同じです。 1人で出来ないのであれば誰かに寄り添ってもらい、​

継続していく必要があります。

次に２．食べる為に生きてる病

食べる為に生きてる人は太りますよね。

だって食べる為に生きてるんですから。

生きる為に食べる人は美しいです。

自分がどう生きるかを食事で考える人は更に美しいです。

なんとなく仕事して、お酒とご飯でストレス発散するだけでは

心と体を負のオーラが蝕んでいきます。

自分で管理できない場合は人に第三者にお願いしましょう。​

最後に３．デブになる原因を理解しようとしない病

​デブはデブになる理由があるのです。

今日は疲れたから甘いもの食べよう

今週頑張って節制したから週末のみに行こう

朝ごはん抜いたから痩せる

チャーハン半分のこしたから太らない

これら全部太る原因となります。

自分でチャレンジして変化がなければ、プロに聞いてお願いする事をオススメ致します。