なぜ太るのか
- 太る原因 -
食べる物、時間、量
消費カロリーが少ない
体が固い
夜型人間
睡眠の質が悪い
簡単に言えば、食べる・動く・寝るの
中のどれかに問題があるのです。
では中身をもう少し深く見ていきましょう。
- 太る人の多く -
痩せたいといいながら太る原因は、もはや病気です
1.体を動かしたくない病
2.食べる為に生きてる病
3.デブになる原因を理解しようとしない病
それでは一つづつ解説していきます。
まずは1.体を動かしたくない病
体を動かさない事に自分で理由をつける病気です。
痩せたいのに体を動かさない事は
お金が欲しいのに仕事をしないニートマインドと同じです。 1人で出来ないのであれば誰かに寄り添ってもらい、
継続していく必要があります。
次に2.食べる為に生きてる病
食べる為に生きてる人は太りますよね。
だって食べる為に生きてるんですから。
生きる為に食べる人は美しいです。
自分がどう生きるかを食事で考える人は更に美しいです。
なんとなく仕事して、お酒とご飯でストレス発散するだけでは
心と体を負のオーラが蝕んでいきます。
自分で管理できない場合は人に第三者にお願いしましょう。
最後に3.デブになる原因を理解しようとしない病
デブはデブになる理由があるのです。
今日は疲れたから甘いもの食べよう
今週頑張って節制したから週末のみに行こう
朝ごはん抜いたから痩せる
チャーハン半分のこしたから太らない
これら全部太る原因となります。
自分でチャレンジして変化がなければ、プロに聞いてお願いする事をオススメ致します。