• oy1280

11月

皆さまこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

11月になりましたが、そろそろご飯がおいしい季節ですね。

鍋・お魚・熱燗・・・やばいやばい。デブになる!

忘年会シーズン突入したら食事やお酒の量は増えると思いますが、

食べたら動く!

動かないから食べない!

食べて動かないならデブ!

という事を心してこの冬を過ごしてどうにか現状維持で今年を乗り越えてください!


PS.街中では既にクリスマスソングが流れておりますがいくらなんでも早すぎると思いますが皆さんどう思いますか

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