パーソナルストレッチ

足首が固い方は生まれつきの柔軟性に起因する事が多いですが、ストレッチを繰り返す事によって柔軟性はついてきます。施術とご自宅でストレッチを反復していきます。

股関節の周りにはたくさんの筋肉が関与してきます。動きが悪くなると詰まる感じがでてきたり、歩くと痛いなど出てきます。こういった事例を幾度となく治してきました。

腰痛は反り腰・猫背が原因、もしくは下半身の筋力不足による腰のダメージ蓄積が考えられます。原因を突き止めて、ストレッチとトレーニングでアプローチしていきます。

反り腰は、筋肉が骨を引っ張って沿ってしまう事が原因が多く、筋肉をストレッチして緩みを出すと楽になる事が多いです。施術終了後、すごく楽になります。

巻き肩の原因は生活習慣の中にあるので定期的にリセットをしてあげる事が大切だと思います。首、胸、肩、肩甲骨周りのストレッチをして緩ませる事が大切です。

四十肩は肩甲骨の動きの悪さが原因である事が非常に多いです。肩甲骨と肩関節の動きを連動させるためにあの手この手を使って施術を行っていきます。