パーソナルトレーニング
personal trainign
パーソナルトレーニングは、皆様のなりたい体に合わせた個人メニューを組み立て、トレーニングをサポートさせて頂く内容になります。食事管理（有料）、ご自宅で出来るトレーニングなどもご要望に合わせてご提供致します。
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ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞって何するの？
ダンベルやバーベルトレーニングを怪我なく行える為に色々な事をしって頂き、実践し、我々が追い込みのサポートをさせて頂く事です。重いものを持つ事によって短時間で体を変える事ができますが、重量が上がるほどに怪我が増えてきます。そうならないようにプロの私達からたくさんの事を吸収していってください。
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あなたのなりたいを最短で
皆様、憧れる体はそれぞれ違うとおもいます。何をしたら良いか分からない事が多いと思いますが、私たちはその問題を解決するプロです。なぜ、そのトレーニングをしなくてはいけないかご理解頂いた上で最短時間で体をかけていきましょう。
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食事管理
食事はダイエットにとって必ず必要な事です。いつ・何を・どれだけ食べるかを一緒に相談していきながら、ルールに沿った食事の内容をラインやメールでやりとりします。修正していきながら少しづつ生活に馴染ませていく作業をサポートさせて頂きます。
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トレーニング時間
５５分間、新しい事を知り、試し、無心でトレーニングするとあっという間に時間が過ぎてしまいます。質問を持ってきて、トレーナーに投げて頂くと更に充実した時間になると思いますので、是非ご自身でもお聞きになりたい事を準備してきてください。
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支払・予約方法
カード・現金での支払いが可能です。
支払い完了後にチケットを付与させて頂きます。
予約・変更・キャンセルなど全てWEBで
お受けしております。
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料金
1回 7,700円
8回チケット 52,800円
16回チケット 104,500円
32回チケット 209,000円
食事管理（一週間） 5,000円
（二週間） 8,000円
