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大塚のセミパーソナルジムならMORAXが最安

Semi Personal Training

セミパーソナルトレーニング

MORAXのパーソナルトレーニングは

体がしっかり変わる

MORAXのセミパーソナルはバーベル・ダンベル・トレーニングマシンを使った本格トレーニングになります。飽きのない全身をトレーニング法を用いた内容は、体を健康にしてくれます。トレーニング初心者でもサポート致しますのでご安心くださいませ。

特徴

■ 同時MAX3人まで
■ 女性専用コース
■ 1回 / 3,300円(税込)~
■ スケジュール表に合わせて予約
■ 本格トレーニング

■ 体験の流れ

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​体験のご依頼
こちらから

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体験
​トレーニング

 

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来店前​カルテ
web入力

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フィードバック
 

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ご来店 /お着換え
カウンセリング

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ご入会手続き
 

Program

セミパーソナルの内容

専用フォームから予約頂いた際のリクエストに合わせた部位や種目をメインにトレーニングを行います。

Case01

お尻メイン

お尻トレーニング
1,ヒップスラスト
2,ブルガリアンスクワット
3,バックキック
4,ワイトスクワット
​5,その他

Case02

脚メイン

脚トレーニング
1,インターアウターサイ
2,バーベルスクワット
3,マシンスクワット
4,レッグカール
5,その他

Case03

背中メイン

背中トレーニング
1,マシン懸垂
2,TBARLOW
3,ケーブルロウ
4,ベントロウ
5,その他

Case04

お腹メイン

腹筋運動

1,シットアップ
2,レッグレイズ
3,サイドベント
4,エルボープランク
​5,その他

Case05

全身運動

全身運動
1,バーベルスクワット
2,アシストチンニング
3,インクラインベンチプレス
4,シットアップ
5,ブルガリアンスクワット

chosen

MORAXが選ばれる、

つの理由

ジムエリア
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女性専用コースだから
​異性が気にならない

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豊富なマシンだから
​飽きないトレーニング

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同時三人までだから
​パーソナルに近い

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1レッスン
​しっかり55分

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月額制のチケットで
​ウェブから予約

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経験豊富な
​トレーナー陣

Schedule

スケジュール

セミパーソナルスケジュール
セミパーソナルスケジュール

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