​Course Price

7.jpg

Trial lesson

トレーナーと1:1でお試しトレーニングや生活の改善提案を少しだけさせて頂きます。初心者の方でも丁寧に教示していきますので、お気兼ねなくお越しくださいませ。

初回​体験

4,680円(税込)

28.jpg

​Personal Training

​・トレーニング初心者、勉強したい方

・体が変わるまでしっかり寄り添って欲しい

・時間効率のトレーニングでしっかり追い込みたい

 1回

7,700円(税込)

回数券

8回

16回

32回

52,800円(税込)

104,500円(税込)

209,000円(税込)

28.jpg

​Personal Stretch

​・施術ベッドでマンツーマンストレッチ

・肩こり、腰痛など体の不調を改善

・筋肉を伸ばして可動域を増やしたい方

 1回

7,700円(税込)

回数券

8回

16回

32回

52,800円(税込)

104,500円(税込)

209,000円(税込)

7.jpg

Group Personal Training

・トレーナー1:お客様2

​・トレーニング中級者

・1:1パーソナルトレーニングを受けられた方

月4回

13,200円(税込)

月8回

24,200円(税込)

MORAX では

皆さまの悩みを全力でサポート!!

MORAXでは体を基礎から作りあげて、ばねのある強い筋力をつけるするジムです。まずはご自身の体をよく知って頂き、トレーニング・食生活・ストレッチで身体を変えていきます。トレーニングの強度を調整しながらどんどん体が変わっていく過程を楽しんでください

皆さまが心身ともに強く・しなやかになり、キラキラ人生にして頂く為に、通って良かったと仰っていただけるように、当店トレーナーは努力し続けることをお約束いたします。

ウェイトトレーニング

MORAXではウェイトトレーニングを力強く、ファンクショナルトレーニングでしなやかな身体にしていきます。ウェイトトレーニングは重いものを持ち、筋肉に負荷をかける事によって筋繊維にダメージを与え、修復する過程で筋肉を大きくなる為のトレーニング。筋肉が大きくなれば基礎代謝や運動代謝は上がり、体系の維持にストレスがかかりません。週に2時間使うだけで食事・体形・日常の体力などのストレスから解放されます。

ストレッチ

ストレッチは血液の停滞を改善してくれるますので、老廃物や疲労物質が流れ出てコリや痛みなどから解放される事が非常に多いです。また、栄養が全身に巡るので体をたくさん動かせるようになります。ストレッチはダイエットにも体の不調にも大きな変化をもたらすので、しっかり筋肉を伸ばして圧迫されてる血流を開放しましょう。

​食事

食事は身体を動かす為の大切なエネルギー源ですので無理な拒食はNGです。体系維持する為・筋量を増やす為の食事の基本を知って頂き、・何を・どのくらい・どのタイミングで食べれば良いのか意識すれば大丈夫!生活リズムを含めあなたに合った食事を一緒に考えましょう。

モチベーション

MORAXに通い続け、トレーニングをしながら生活を見直して頂ければ体はどんどん変わります。そして更に高みを目指す方が多い中、スタッフも皆さんが変わる為なら惜しむことなく手段をお渡しいたします。心と体をメラメラ燃やす環境をご準備して皆様のご来店を心よりお待ちしております。

池袋から7分 大塚から徒歩2分 東京で一番安く、最高のパーソナルトレーニングジムを目指して

店名:MORAX

住所:東京都豊島区北大塚2-17-4

   大塚キャリアビル4F

電話:03-5980-8384

mail:info@morax.jp