- 太る原因 - 食べる物、時間、量 消費カロリーが少ない 体が固い 夜型人間 睡眠の質が悪い ​ 簡単に言えば、食べる・動く・寝るの 中のどれかに問題があるのです。 では中身をもう少し深く見ていきましょう。 - 太る人の多く -...

- ダイエットとは - 自分がデブという事を深く認識し、 食べる・動かない・考えない事に ​言い訳しないで自分と戦い続ける事 - 現実と戦う - デブは歩く（走る）と脚が痛いし、 酸素を独り占めするし 地球の栄養を必要以上に摂取するし、...